シナモン

たるみやシワ、クマなどの顔や肌のトラブルを改善するのにお勧めの食材といえば、シナモンです。

シナモンには実際、色々な効果があるんですよね。

コーヒーやお菓子などに入れるちょっとした調味料に一つくらいさ思っていませんでしたが、よく調べてみると様々な効能があってちょっと度驚きました。

シナモンには血行を良くする効果もあるので、冷え症改善など体全体の健康にも良さそうです。肌だけではなく、髪の毛の美容にもいいんだとか。丁度髪の毛の元気が気になっていたところだったので、さっそく試してみたいです。

しかも、1日スプーンたったの1杯くらいでも良いらしいので、習慣にしやすくて続けやすいですね。飲み物や料理もおいしくなるし、一石二鳥です。

私もいつものコーヒーや紅茶に、シナモンを入れて楽しむようにしたいと思います。朝一番の人で、顔のむくみ解消にも活用してみたいですね。

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2014年4月26日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:おススメの対策 シワ

首のシワで年齢がバレてしまう!?

最近は見た目が非常に若く見られる人が増えてきましたが、そんな人でも年齢を隠せない部分が
あります。

それは手元と首です。

手元に関してはお皿を洗う際にはゴム手袋をはめ、寝る際には保湿のたっぷりのハンドクリームを
つけて、手袋をはめて眠る生活を習慣づけていれば手元もキレイでいられるでしょう。

しかし、首に関しては、シワが入りやすく、ケアの仕方がわからない人も多いでしょうが、
ちょっとしたことに気を使っていれば、首のシワで年齢がバレてしまう!?
といったことはありません。

まず、正しい姿勢を心がけること。

首が肩よりも前に出ていたり、猫背の人などは首の皮膚がたるんでしまうので、
シワができやすいです。

そして、自分にあった枕を使うこと。

これは大抵の人が自分に合っていない枕を使っていることが多いので、
シワができやすくなっています。

合っていない枕を使っていると、アゴを引いた状態で寝ることになるので、
シワになりやすいでしょう。

姿勢を正しく、合った枕を使うようにすれば、首にシワができにくいので気をつけましょう。

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2013年3月1日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:首のシワ

今あるシワを消すことは不可能?

シワがあることにより、見た目の年齢も上がってしまうので、できれば一生、縁がなければ良いのに
と思ってしまうこともあるでしょう。

もしも、シワができてしまった場合、今あるシワを消すことは不可能?

実は、家庭でも毎日、スキンケアをしていればシワをなくせます。

まず、シワができ理由というのは肌の乾燥からきます。
乾燥をしない肌にすることだけで、シワを防げますので、しっかりと肌に保湿を与えましょう。
ローションパックをし、5分から10分ぐらい貼るだけで、角質層の奥にまで浸透します。
それにより、ふっくらしたみずみずしい肌になります。

その際には一度、ぬらしたタオルを電子レンジで温め、顔全体を包み込むように被せて、
毛穴を開かせてからした方がより効果的でしょう。

そして、シワを消すのに必要になってくるのがフェイシャルマッサージです。
下から上へ持ち上げるようにしていくと、表面がやわらかくなるので
数か月でシワがなくなっていくでしょう。

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2013年2月26日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:おススメの対策 シワ

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