美肌・素肌美人を目指す正しいスキンケアとは?

化粧品コーナーには、化粧品があふれかえっていて、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
スキンケアの原則を分かっていれば、美肌にいい、正しいスキンケアができます♪
 
【クレンジング 】
スキンケアの基本は、肌の汚れを落とすこと、と言われるくらい、クレンジングは大切です。
 
ただ、メイク落としは、石けんや洗顔料よりも洗浄力が強いので、
肌にふれる時間が長いほど、肌にダメージを与えてしまいます。
 
すすぎまで含めて、1分以内を目標に、素早く済ませるのがいいそうですよ。
 
汚れを落とそうとしてゴシゴシこするのは、NGです!
角質に傷がついて、肌荒れ、シミ・シワなどの肌老化を早める原因になりますから要注意。
 
【洗顔】
メイクをしたら、面倒でもクレンジングと洗顔の両方をする必要があります。
クレンジング料で油性の汚れを、洗顔料で水性の汚れを落とすからなんです。 
 
肌をこすらずになじませていくためには、洗顔料をたっぷり泡立ててのがポイントです。
もちろん、ゴシゴシこするのはタブーですよ。
 
洗い残しは、肌荒れの原因になるので、しっかり洗い流します。
 
【化粧水】
洗顔後、時間が経てば経つほど、化粧水の肌への浸透率は低下してしまいます。
なので、できるだけ早めにつけることが、大事です。
 
また、肌になじみやすくするため、手はお湯につけたり、布団のなかに入れたりして
温めておくといいですよ。
 
化粧水の量は、表記を参考にしますが、はじめに顔全体、それから細かいところと、
目安量を2、3回に分けると浸透が早く、効果的ですよ。
 
【乳液】
顔全体になじませた後、中指と薬指を使って、さらになじませますが、
なじませる方向がコツです。
 
顔の内側から外側へ、下から上へ、鼻だけは上から下へとなじませます。
仕上げに、目のまわりとフェースラインを軽く指で押すと効果的です。
 
【美容液】
成分を浸透させるため、手で美容液をあたためてから、リズミカルにタッピングします。
目じりなど気になる部分には、そっと指を置くぐらいの力で押さえます。
 
すりこんだり、皮膚を強くひっぱりあげると、肌を傷つけてしまうのでNGです。
 
 

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2012年11月29日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:スキンケア

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